长时间存在一些高血压很容易就会造成影响人体心、脑肾等器官系统出现严重损伤，而肾脏作为身体进行调节控制血压主要的器官功能之一，是原发性高血压重点损坏的部位，所以我们随着我国近些年高血压的频发，导致高血压肾病已成为主要的并发症之一。那高血压肾病的预防工作有哪些呢？下面，河南誉美肾病医院就为大家解答。

1、严格控制血压

对于保护肾脏，首先要从血压控制开始，及早及时控制血压是预防高血压肾病的主要因素之一，同时在高血压肾病的治疗中，严格控制体血压的稳定性也能有效延缓肾损伤的进展，因此血压控制越好，肾功能损害越小。高血压患者的控制一般在140/90mmHg以下，如果患者出现高血压肾病，血压控制应更加严格，一般在130/80mmHg以下，以保护肾功能。

2、预防血压波动

高血压肾病中较多的恶性疾病是由血压的异常波动引起的，如恶性肾动脉粥样硬化是由于不规则的恶性高血压引起的肾脏损害，可引起患者肾功能恶化的情况通常在很短时间内出现，严重者仍可出现尿毒症，常与恶性高血压一起出现其他并发症，如嗜睡、昏迷 视力下降，心脏扩张。

3、控制血糖

高血糖是造成高血压肾病主要的一种独立危险因素，原发性高血压患者如果有糖尿病出现，则会大大增加肾脏损害几率，同时高血压糖尿病患者大多都有胰岛素抵抗，而这种情况又会加速高血压肾硬化的进展，从而导致患者出现严重肾缺血、肾小管功能损害的病症。同时长时间存在的高血糖更是引起肾微血管损害的主要因素，这将导致高血压合并糖尿病的肾损害发展到严重程度。所以良好的血糖控制，是能预防肾损害的发生及进展。

4、减肥和控制血脂

高血压疾病患者对于大多都会导致出现一些肥胖，并且我们还有脂质代谢功能紊乱的情况以及存在，这就会加速发展动脉粥样硬化的进展，从而可以造成肾动脉硬化，加速肾脏损害。通常在肥胖影响患者中，大多数还存在肾小球的高灌注、高滤过的情况，这会造成髓庸钠重吸收增加，从而不断加剧加重压的程度。

5、控制尿酸

高尿酸血症会导致尿酸结晶阻塞肾小管腔，促进肾间质纤维化压缩血管导致肾缺血，因此它会进一步导致肾脏损伤，造成肾血管内皮细胞功能障碍后，但也导致身体的血压水平进一步提高。因此，高尿酸血症患者也是引起高血压和肾病的主要因素之一。

6、合理饮食

高血压患者应严格控制食盐的摄入量，每天不超过5克。

河南誉美肾病医院提醒您:日常生活中如果发现身体出现异常，一定要及时到正规医院进行诊断，并积极配合医生治疗，避免延误。