哪些原因会导致高血压呢？河南誉美肾病医院提醒，高血压是生活方式病，主要还是生活中饮食、习惯等问题日久月累导致的：

　　饮酒

　　过量饮酒是高血压发病的危险因素，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。饮酒还会降低降压治疗的疗效，而过量饮酒可诱发急性脑出血或心肌梗死发作。

　　心理因素

　　长期从事高度精神紧张工作的人群高血压患病率增加。

　　缺乏体力活动

　　适量运动可缓解交感神经紧张，增加扩血管物质，改善内皮舒张功能，促进糖脂代谢，预防和控制高血压。

　　高钠、低钾饮食

　　高钠、低钾膳食是我国大多数高血压患者发病主要的危险因素，钠盐(氯化钠)与血压水平和高血压患病率呈正相关，而钾盐摄入量与血压水平呈负相关。我国大部分地区，人均盐摄入量12-15g/天以上，钾摄1.89 g，远低于世界卫生组织推荐的4.7克。

　　超重和肥胖

　　据统计，超重者的比例已达到25%-30%。体重指数(BMI)与血压水平呈正相关，BMI≥24kg/m2者发生高血压的风险是体重正常者的3～4倍，腰围男性≥90 cm或女性≥85 cm，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。

　　其它因素

　　吸烟、血脂异常、糖尿病也是高血压发生的危险因素。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。